Que cuando una persona llega a los 60 años tiene más esperanza de vida que la que tenía al nacer, por el hecho de que evitó la probabilidad de morirse en esos 60 años. ¿Pero son de verdad los 60 una frontera inevitable hacia la vejez? La ciencia y la tecnología han puesto al servicio de algunas clases sociales de algunas partes del mundo recursos para retrasar, enlentecer o enmascarar algunos procesos inevitables...desde cuestiones cosméticas hasta intervenciones biológicas del cuerpo. “Las esperanzas de vida surgen de la tabla de mortalidad que construyen a partir de las probabilidades de supervivencia. “Hay que tratar de flexibilizar el cambio radical de la jubilación, porque también pasa mucho, sobre todo en los varones por el tema de identidad de género que se jubilan y se deprimen porque se aíslan. Caen los viejos paradigmas de la vejez. Que cuando una persona llega a los 60 años tiene más esperanza de vida que la que tenía al nacer, por el hecho de que evitó la probabilidad de morirse en esos 60 años. Dirección: Tristán Narvaja 1674 (EDIFICIO CENTRAL)Ubicación: NIVEL 2Teléfono: (598) 2400 8555Interno: 330. “Si tu trabajo te narcisiza mucho, ¿qué puede completar no tenerlo?”, se pregunta la investigadora. Buena parte de lo que ocurre en esta etapa tiene que ver con la “desconexión” de la vida activa. La edad legal de jubilación en España está fijada en los 65 años y alcanzará los 67 años en 2022, por lo que cumplir los 60 es el inicio de la cuenta atrás hacia el retiro. Si bien es verdad que con la edad nuestra salud es más delicada, es precisamente la práctica de ejercicio la que ayuda a que ésta no se deteriore. Es más, es una auténtica estupidez plantearte empezar el running a los 60 años pasados buscando participar en una maratón al año siguiente. Lo cierto es que aún antes de llegar a esos modelos, la tecnología y, en particular, la biotecnología cada vez contribuye más a mejorar la calidad de vida y suma a la aspiración de una vida más larga. Que cuando una persona llega a los 60 años tiene más esperanza de vida que la que tenía al nacer, por el hecho de que evitó la probabilidad de morirse en esos 60 años. “La brecha de género va a ir disminuyendo a medida que pasen los años, dado que las mujeres están sometidas a condiciones similares a las de los varones, que antes no tenían: son económicamente activas, antes no trabajaban, etcétera. “Porque tienen que hacer un duelo de lo que es el retiro de sentirse protagónicos en lo que hacen, transformarse en lo que los pone como retirados de la sociedad”, explica la especialista. Dmitry Iskov pretende “descargar” toda su conciencia, con sus vivencias y recuerdos personales, en un soporte informático y la creación de un avatar que aseguraría su supervivencia más allá de su cuerpo. Por ahora es la edad legal de retiro, pero para muchos, cada vez más es un nuevo comienzo. Está claro que tienes que vivir el día a día, lo tienes que hacer ahora que tienes 50 pero también cuando tienes 20, 30… Es importante vivir el presente y que el futuro esté en nuestras mentes pero no sea nuestro dueño. Otro viejo muy sabio como lo fue Norberto Bobbio (filósofo y politólogo italiano; Turín, 1909-2004) decía lo más importante que me queda de todo lo que he vivido, son los vínculos”, dice Lladó. De hecho, la corriente filosófica conocida como “transhumanismo”, cada vez más presente en el debate, postula una mejora integral de la condición humana con la incorporación de todos los avances tecnológicos disponibles, dirigidos a mejorar la capacidad y performance humana en todos los niveles. Muchos de quienes llegan a esta etapa de la vida, sobre todo quienes ya bordean la séptima década, comienzan a perder a la mayoría de sus viejos amigos, aquellos vínculos que hicieron entre la infancia y la juventud. Cada año que sobrevive se ganan más probabilidades de seguir sobreviviendo porque ya superó esos años”, explica la experta. “Que el sentido que tenía escribir el libro, lo tenía en determinado momento de la vida y cuando se jubilan están en otra cosa. Y alguna perla de vieja sabiduría que, por supuesto, siempre dice algo más que solo sobre la vejez: Los hombres son como los vinos: la edad agria los malos y mejora los buenos (Cicerón). Quizás esta es la mejor explicación para un nuevo fenómeno sociológico en España: el cambio de pareja después de los 60 años. ¿Qué quiere decir esto? En su experiencia, Lladó ha notado que muchos profesionales, muchos de sus colegas incluidos, pasan por un período de “bajón” cuando llegan al retiro jubilatorio. Entonces, la idea de volver a empezar si fracasa el matrimonio puede entrar en sus planes. Una de las tantas trampas de la vida activa de las que parece difícil salir. Parece bastante claro, pero tal vez haya matices. Y si bien la ingente necesidad de reformar el sistema de seguridad social viene incluyendo en la discusión términos como “flexibilización”, “retiro parcial”, o lisa y llanamente correr el tope a los 65 y más, cada vez gana más terreno la idea de que los 60 constituyen una edad de plenitud y gran productividad. “En la actualidad las ansias de inmortalidad de nuestra especie han llevado a algunos intentos desesperados como el del millonario Dave Asprey , un autodenominado biohacker que ha gastado una fortuna en modificar la estructura de su cuerpo para intentar prolongar radicalmente la vida”, señala Fernández Romar. ... la edad de oro comienza a los 60 años y tiene su momento álgido entre los 70 y los … Para algunos “convertirse” en abuelos al cuidado de sus nietos sustituye estos vacíos vinculares, aunque siempre se trata de soluciones parciales. Michael John Treanor: el ruso inglés con alma española, Horóscopo de hoy para Géminis, lunes 30 de noviembre del 2020, Horóscopo de hoy para Cáncer, lunes 30 de noviembre del 2020, Horóscopo de hoy para Libra, lunes 30 de noviembre del 2020, Horóscopo de hoy para Capricornio, lunes 30 de noviembre del 2020. En forma paralela a su trabajo académico ha realizado una amplia labor artística e intelectual como narrador, poeta y periodista cultural habiendo obtenido varios premios en poesía y ensayo. Si bien para muchos la posibilidad del ahorro antes del retiro, más allá del sistema previsional, es absolutamente restringida, todo esfuerzo en esa línea parece ser el mejor encaminado. ¿Que te llueva plata del cielo?”, interroga la psicóloga. Correr es un deporte para toda la vida, no existe una edad mínima para empezar a hacerlo y es posible seguir corriendo siempre y cuando se pueda poner un pie delante del otro, crecemos, maduramos, establecemos records personales y con suerte los … El espejo no miente. La primera conclusión es que Uruguay es el país más envejecido del continente, algo que ya sospechábamos. Significa que se van emparejando para arriba y la brecha entre sexos se reduce, poco pero se reduce”, explica Paredes. “No es broma. En esta relación entre ocupación laboral e identidad social reside, para la académica una de las claves del fenómeno. “La diversidad de recursos sociales y afectivos, la capacidad de vincularse es importante. “Pero hay otros que lo único que los completa es el trabajo y si no pueden trabajar, porque por ejemplo están físicamente deteriorados, se deprimen enormemente y empiezan a pensar en la muerte, o se alcoholizan, o no le encuentran sentido a la vida”, apunta Lladó. Ejercicios adecuados a partir de los 60 años La edad no debe ser un impedimento para realizar ejercicio. El primero nos remite a un proceso que se inicia con el nacimiento y que termina en la muerte. Algunos se dedican de lleno a tareas manuales, otros emprenden cursos de los saberes más diversos (jardinería, huerta orgánica, música, aprendizaje de idiomas, etc. Bajar y subir las escaleras, correr hasta la parada del ómnibus, caminar por la arena seca ya no son meros traslados banales. Al menos así lo cree el psicólogo social y miembro del consejo del Instituto de Psicología Social de la Facultad de Psicología, Juan Fernández Romar. Cuatro claves para empezar a vivir el mindfulness y tener el mejor de los años. Hasta ahora, la meteorología no ha registrado nunca precipitaciones de este tipo. Pero esta filosofía de vida es totalmente errónea. “Por ejemplo, hay gente que ha dicho toda la vida ‘cuando me jubile voy a escribir un libro, porque nunca tengo tiempo’, y cuando se jubilan les cuesta mucho escribir ese libro”, ejemplifica Lladó. “Entonces ¿cuál es tu proyecto de vida una vez que tenés ocio, tiempo libre? Vos sabés que tus ingresos van a bajar cuando te jubiles. Lo mejor empieza a los sesenta años. En muchas cosas, diría, a la vez”, observa Lladó. Lo cierto es que la ciencia, como suele suceder, viene en auxilio y aporta varios insumos a la discusión. “¿Son los videojuegos fieles a la Historia? Empezar a correr a los 50 no es una quimera. Pienso que una persona no debería vivir sola después de los 80 años.Por más independientes que se sientan siempre se suscitaran circunstancias que pondrían en riesgo su salud e integridad.Ni las visitas de hijos o familiares frecuentes llenarían el vacío de las noches completas o fines de semana.Es cuestión de consciencia y Cultura no permitir que lleguen a esta edad viviendo solos. Prácticamente acaba de empezar, no importa si él se siente de esa manera o no. Las amistades, sostiene la investigadora, juegan un papel clave en esta etapa.
2020 empezar a vivir a los 60 años